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매일 1시간 절약하는 시간 관리 기술
시간은 누구에게나 공평하지만, 효율적으로 사용하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 큽니다. 오늘은 하루 1시간을 절약할 수 있는 실전 시간 관리 기술을 소개합니다!
1. 아침 시간을 활용하라
✔ 전날 저녁, 하루 계획을 미리 세우기
아침에 계획을 세우는 것보다 전날 미리 스케줄을 정리하면 실행력이 높아집니다.
✔ 10분 루틴을 만들어라
아침에 운동, 명상, 독서 같은 습관을 정해두면 하루가 더 효율적으로 시작됩니다.
2. 80/20 법칙 적용하기
✔ 가장 중요한 20%의 업무에 집중
우리가 하는 일의 80%의 결과는 20%의 중요한 업무에서 나온다는 법칙입니다. 핵심 업무를 먼저 해결하세요.
3. '타임 블로킹' 기법 활용
✔ 시간 단위로 업무 배정
일정을 정할 때 업무별 시간을 블록처럼 나누어 정하면 집중력이 올라갑니다.
4. 디지털 디톡스 (집중력 높이기)
✔ SNS & 알림 최소화
스마트폰 알림을 끄고, 업무 시간에는 SNS를 멀리하세요.
5. 회의 시간을 단축하는 방법
✔ 30분 이내로 설정
회의 시간을 무조건 30분 이내로 제한하면 효율이 올라갑니다.
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